Питание и фитнес
Здоровое питание. Будет вкусно

Здоровое питание. Будет вкусно

Все мы желаем иметь здоровый расцветающий внешний вид и великолепное здоровье. Хотя делаем ли мы хоть половину того, что приблизило бы нас к данному? Как гласит знаменитое выражение: «Мы ― то, что мы…

Как бороться с лишним весом. Диета

Если Вы имеете излишние килограммы найдите в интернете быстрые диеты http://tochka-pohudeniya.ru/dieti/144-bystraya-dieta-dlya-pokhudeniya-na-10-kg-za-nedelyu-v-domashnikh-usloviyakh.html, и придерживайтесь основных правил, чтобы похудеть и сохранить «хороший» вес: Выбрать предпочтительный план, который позволит вам сбросить вес постепенно Затем принять новые правила…

Весенняя ягодная диета

Ягодная диета по праву считается одной из самых вкусных и приятных. Ягоды — самые подходящие плоды для настоящих женщин, не даром несколько десятилетий мы помним знаменитую поговорку про «бабу-ягодку». Но ягоды не только…

Киви: используем фрукт для красоты

  Многие женщины любят такой плод, как киви, за своеобразный, очень нежный и изысканный вкус. Далеко не все прекрасные дамы знают о том, что киви можно с успехом использовать в косметологии. Мякоть киви…

Поможет ли фитнес дома похудеть?

На женщин, которые занимаются домашним хозяйством выпадает тяжелая доля. Им приходится за короткое время убираться, вымывать посуду, приготовить кушать, постирать и многое другое. Конечно, после такого дня единственное, что хочется, это прилечь и…

Плоский живот. Упражнение с обручем

Всем нам хочется иметь плоский живот. Попробуйте выполнять эти несложные упражнения всего 8 минут в день, и вскоре ваша талия станет тоньше. Для поперечной и прямых мышц Стоя, прислонитесь спиной к стене (…

10 правил для эффективного похудения при помощи коктейлей

Основные правила, которых необходимо придерживаться, для того чтобы похудение при помощи коктейлей было эффективно Рекомендации разработчиков коктейля 1. Нет ограничений по количеству порций коктейля в день. Употреблять его нужно всякий раз, как только…

Хурма для похудения и здоровья

Недавние исследования врачей диетологов показали что сладкая хурма, является не только кладезем полезных микроэлементов и витаминов, но и отличным средством для похудения. В одном плоде этого фрукта содержится всего 60-70ккал, что ничтожно мало…

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены