Детский фитнес

Заниматься спортом с ребенком можно с самого раннего возраста. Это очень полезно не только для физического, но также для эмоционального и умственного развития.

Большую часть информации об окружающем мире ребенок получает до 6 лет жизни и в этом процессе очень важное значение имеет двигательная активность.

К выбору спортивной программы для своего ребенка нужно подойти основательно. Стоит ли говорить, что это будут не полноценные тренировки а в большинстве своем подвижные игры, которые, будучи правильно подобранными, дадут хорошие результаты.

Ходить с ребенком в зал можно уже 3-4 года. До этого лучше заниматься дома или в специальных центрах по развитию детей: занятия будут представлять собой подвижные игры, в том числе и развивающее.

С 3-летнего возраста можно включить в программу общеукрепляющие занятия спортом, которые можно проводить не только в зале, но и на свежем воздухе.

Специальные спортивные программы можно начать осваивать с 5 лет. Именно в этом возрасте можно отдать ребенка в младшую группу по какому-то конкретному спорту: плаванию, бегу, гимнастике, фигурному катанию и под. Но делать это нужно только если ребенок сам изъявил желание.

Обратите внимание, что ребенку для занятий спортом нужна удобная одежда.

Здоровый ребенок — главное счастье для его мамы. и здесь важно то, что очень многое зависит от нас, именно мы — творцы своего счастья и счастья ребенка.

Ребенок, приученный к спорту с малых лет. обладает не только лучшей координацией движений и меньшей травматичностью. Спорт дисциплинирует ребенка и помогает выработать настоящий бойцовский характер.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2018 Все права защищены