Кофе: пить или не пить?

Чего в кофе больше: пользы или вреда? Врачи кардиологи говорят, что все меньше вредных свойств кофе официально подтверждены исследованиями. И наоборот — все больше полезных свойств открывается наукой. Доказано, что употребление до трех чашек кофе ежедневно (речь идет о маленьких кофейных чашечках) точно не вредит здоровому человеку.

Кофе является хорошим психостимулятором, то есть если человек с утра выпивает чашку кофе, он быстрее просыпается, мыслительные процессы активизируются активнее и тем быстрее он может включиться в работу.

Не только утром, но и днем кофе повысит настроение. Доказано, что этот напиток помогает противостоять стрессу, бороться с мигренями, кратковременно повышает давление. Безусловно, употреблять нужно именно натуральный кофе, потому что искусственный кофе — это только вытяжка из кофейного зерна. Когда происходит вытяжка, количество кофеина и нежелательных побочных продуктов в кофе увеличивается в растворимом кофе в несколько раз.

Именно поэтому растворимый кофе категорически противопоказан людям с гастритом или язвенной болезнью, он может усугубить заболевание. Любой кофе, и это известно многим, не рекомендован людям с повышенным давлением и сердечными заболеваниями, а кроме того — подросткам, вне зависимости от состояния их здоровья. Если в раннем возрасте молодой человек начинает пить кофейные напитки, это может привести к неврозам, потому что нервная система человека еще не совсем стабильна. Желательно начинать употреблять кофе, когда организм человека уже полностью сформирован, то есть от 20 до 25 лет.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены