Как мешает жить низкая самооценка

Низкая самооценка – это неадкватная оценка самого себя, когда свои положительные качества не замечаются или игнорируются, а вот отрицательные представляются в ужасающем виде. В наши дни низкая самооценка встречается повсюду, само родительское воспитание ее культивирует, она считается отличным человеческим качеством, с котором легко ужиться. Низкая самооценка делает нас чрезвычайно удобными для других и совсем неудобными для себя.

Симптомов низкой самооценки множество, приведу некоторые из них:
Знакомый просит оказать ему услугу, которую Вы делать не желаете или знаете, что выполнение ее может привести к плохим последствиям для Вас, но несмотря на внутренний протест, выполняете ее.

Вы влюблены, и вы делаете все, чтобы завоевать или удержать его, а ему наплевать, и вам обидно. Когда Вам делают комплимент или дарят подарок, Вы испытываете чувство счастья или огромной радости, и, напротив, когда кто-то говорит Вам неприятные суждения о Вас, Вы расстраиваетесь и переживаете. Вы не любите просить что-то делать для Вас, но сами делаете.
Он меня бросил (он был так холоден), потому что я толстая, прыщавая, редко ему звонила, плохо готовлю….

А теперь обобщим вышесказанное. Низкая самооценка часто сопровождается симптомами:

  • Зависимость от чужих оценок
  • Отсутствие любви к себе
  • Обилие внутренних конфликтов с внешним миром
  • психологическая зависимость от родителей, друга, начальства, короче говоря, наставника
  • нежелание нести ответственность за свою жизнь
  • частое состояние беспокойства

Есть такое в Вашем поведении? Чем больше в Вас такого, тем сильнее в вас проявляется данное разрушающее качество. Почему разрушительное? Да потому что каждый внутренний конфликт, каждая мысль, направленная на самоедство и беспокойство отнимают у нас силы, которые могли быть потрачены на улучшение жизни, а восприятие других людей в более выгодном свете заставляет нас повсюду быть подчиненными, служить другим а не себе, постоянно идти на невыгодные уступки. Не говоря уже о том, что именно с низкой самооценки начинается большинство хронических болезней.

Для ликвидации низкой самооценки недостаточно повторять себе, что «я умный, просто все меня не понимают», нужно в первую очередь признать в себе это качество, принять его как часть себя, а потом уже искать пути борьбы с этим недугом, и замотивировать себя на постоянную работу, либо просто смириться с ним.
Можно ли справиться с таким положением? Можно, но сложно и непросто, но, победив себя, Вы сможете добиться таких высот, о которых ранее и мечтать не могли:

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены