Чем опасна для здоровья долгая работа на компьютере?

Слышали вы когда-нибудь от других, что вы постарели? Не очень приятно слышать такие слова в свой адрес, но существует более опасное явление, чем просто старение – это преждевременное старение. И как не парадоксально и печально оно, его может вызвать долгая работа на компьютере. Особенно это касается прекрасного пола. Исследования, которые провели британские врачи позволили сделать однозначный вывод о вреде долгой работы на компьютере и даже привели к появлению нового понятия — «компьютерного лица». Обратите внимание на выводы, которые были сделаны в результате таких исследований.

На основании чего были сделаны такие выводы? Вышеназванный британский врач во время частых процедур по омоложению прекрасного пола самого разного возраста и профессий как-то заметил, что те женщины, которые проводят много времени работе на компьютере, сталкивались с проблемой быстрого и частого появления морщин. На этом вредное воздействие долгой работы на компьютере не ограничивается, а приводит к появлению второго подбородка из-за долгого сидения в одном и том же положении, происходит укорачивание шейных мускул из-за постоянного взгляда вниз на клавиатуру. Продолжительное рассматривание того, что на мониторе приводит к преждевременному старению кожи, образовываются морщины на внешних уголках глаз и возле переносицы.

Данная проблема может коснуться всё большего количества людей, так как с каждым днем растёт число людей постоянно и продолжительное время занятых работой на компьютере либо проводящих так свой досуг, играя, например, в игры. В результате можно получить целое поколение людей с преждевременным старением кожи лица и проблемами с шеей.

Конечно, кто-то, услышав такие устрашающие предостережения, может ограничить своё время, проводимое при работе с компьютером. Однако, скорее всего, редко кто станет бросать работу или учебу, связанную с работой на компьютере. Во всяком случае, было бы мудро прислушаться к советам врачей, которые настоятельно советуют следовать нескольким простым советам, позволяющим вам сохранить вашу красоту:

  1. Если есть такая возможность, выполнять письменную работу с помощью листа бумаги и простой ручки либо карандаша. Может кому-то это может показаться консервативным, но это сбережет вам здоровье;
  2. Делайте обязательно перерывы в работе с электронным устройством. Во время этого перерыва можно сделать несколько упражнений, например, для мышц шеи. Некоторые советуют сделать инъекции препарата ботокс, но лучше проконсультироваться об этом у квалифицированного специалиста-врача;
  3. Поставьте возле компьютера зеркало, чтобы иметь возможность посмотреть на себя во время работы на компьютере. Это позволит вам контролировать мимику вашего лица. Обратите внимание на следующее утверждение:
  4. Если вы в течение всего дня вынуждены долго работать на компьютере, то вечером придя с работы, не садитесь снова за компьютер. Постарайтесь даже не включать телевизор, а просто послушайте хорошую музыку.

Желаю вам, чтобы никто не говорил вам, что вы преждевременно постарели и чтобы вы всегда радовали всех вашим здоровым цветом кожи лица. Ну а работа на компьютере доставляла бы вам как можно меньше бед, а служила бы источником радости.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены