Вы наконец-то добились желаемого результата, на протяжении многих недель занимаясь физкультурой и придерживаясь диеты, — сбросили лишние килограммы. Но перед вами встала другая не менее серьезная проблема – обвисшая кожа. Как справиться с данной неприятностью?
Всю жизнь кожа подвержена различным растяжениям и сжатиям. Стоит немного набрать вес и вместе с объемом тела растет кожная площадь.
При потере веса тело уменьшается, но кожа остается прежних размеров. Из-за этого возникает эффект сдувшегося воздушного шара.
Очень важно, чтобы кожа была эластичной и упругой. За счет данных характеристик после похудения ваша кожа сможет достаточно легко стянуться. Чтобы определить, насколько эластична кожа, ущипните себя указательным и большим пальцами, затем поверните складку. Вы имеете подтянутую кожу, если поворот осуществляется с небольшим трудом. Если же проявились мелкие морщинки, у вашей кожи средняя эластичность. Складка плохо расправляется при низком тонусе кожи.
Нужна ли пластика?
С возрастом кожа становится все менее упругой и на этот факт почти невозможно повлиять. При похудении до 10 кг кожа способна к восстановлению без видимых усилий, если соблюдать все рекомендации правильного сброса веса. Если вы избавились от 10 до 20 кг лишнего веса, вам понадобятся специальные средства для подтягивания обвисшей кожи. Кожа после похудения от 20 кг требует только хирургического вмешательства специалиста по пластике.
Обычно к помощи пластических хирургов прибегают люди за 50, в этом возрасте кожа уже потеряла свою упругость. В некоторых случаях даже приходиться заливать жир пациенту, чтобы немного расправить кожный покров. Под нож хирурга обычно попадает живот, самая проблемная часть для подтягивания. А вот бедра и другие части тела можно подтянуть самостоятельно.
Успокойтесь и ждите
После того, как вы сбросили вес, не стоит думать, что уже через неделю вы будете выглядеть идеально. Коже нужно около полугода, чтобы окончательно подтянуться. Запомните, время – главный фактор при подтягивании кожи после сброса лишнего веса.
Занимайтесь физкультурой, так вы намного ускорите процесс подтягивания кожи. С помощью активных движений вы усилите кровоток в таких проблемных зонах, как бедра и живот, таким образом, кожа регенерирует быстрее.
Также хорошо посещать массажиста. При этом неважно, какой вид массажа вы выберете. Не стоит закупать десятки различных кремов для подтягивания кожи, они не дадут никакого эффекта, кроме психологического успокоения – намазались и стали спокойны, что завтра кожа будет выглядеть просто прекрасно.
