Домашний уход за ногами

Домашний уход за ногами Многие из нас проводят целый день на ногах, работа, поход по магазинам, дома у плиты и так в течении недели. Если работа у вас сидячая, то конечно по-лучше, но все равно ноги требуют расслабления и ухода в конце дня.

Многие женщины не заботятся о своих ногах, потому что устают или не хватает времени. Это очень печально, потому как тратя 10-15 минут в день на заботу о своих ногах вы избежите таких неприятных вещей как натоптыши, воспаления, трещины на пятках. Не ленитесь делать процедуры по уходу за ногами каждый день!

Современный рынок земельных участков готов предложить вам огромный выбор участков.

Контрастные ванночки для ног

Самый первый способ расслабить ноги это контрастные ванночки. Вам понадобятся два тазика, в один налейте горячую (но не кипяток! такую что бы вы могли опустить ноги и подержать несколько минут) в другой холодную воду. Теперь окуните ноги сначала в горячую воду, подержите пару минут, затем в холодную и тоже подержите. Повторите 8-10 раз.

Лечебные ванночки

Ванночки с лечебными травами, такими как ромашка, календула, семена льна и крапива, помогут снять воспалительный процесс. Сделайте отвар, для этого возьмите цветки календулы залейте кипятком из расчета одна столовая ложка на литр воды и дайте настоятся полчаса. Отвар добавьте в тазик с теплой водой. Так же можно добавить пару столовых ложек хвои, это улучшит кровообращение. Принимайте ванночку в течении 15-20 минут.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены