Неожиданная потеря волос, связанная со стрессом, характеризуется уменьшением их количества на всей волосистой части головы и называется телогенным испарением. Стресс может очень резко перевести волосяные фолликулы в неактивное состояние, после чего волосы скорее всего выпадут. Это часто происходит у женщин после беременности. Для тела экстремальной ситуацией здесь является не собственно беременность (хотя растяжки на коже никого не радуют!), а больше гормональные изменения. Причем вначале у беременных женщин волосы становятся гуще и здоровее, благодаря повысившемуся уровню эстрогена и прогестерона. А после рождения ребенка уровень этих гормонов резко падает, и фолликулы переходят в фазу покоя. Общий стресс, который переживает мама новорожденного, в сочетании со снизившимся уровнем гормонов отрицательно влияет на драгоценные волосяные фолликулы.
Если ваша проблема — седые волосы, то это определяется в основном генетикой. Может ли сильный психологический стресс вызвать преждевременное поседение волос, это сейчас решают ученые. Доказано, что стресс повреждает в волосяных фолликулах меланоциты, которые отвечают за цвет ваших волос. Никто не седеет за одну ночь, это все сказки. Исследователи теперь уверены, стресс может оказать разрушительный эффект на стволовые клетки меланоцитов. Ученые предполагают, что это и приводит к постоянному повреждению, способствующему поседению вследствие стресса. Оказалось, что стволовые клетки волосяного фолликула (жизненно важные для поддержания и цикличного обновления роста волос) тоже могут быть окончательно повреждены. В результате появляется частичное облысение. Люди, страдающие от очаговой плешивости, теряют волосы пучками, и на голове остаются круглые безволосые участки.
Иммунная система также задействована, так как стресс активизирует Т-клетки, которые являются частью иммунной системы и должны атаковать вирусы и бактерии. Активизированные Т-клетки окружают фолликулы, словно пчелиный рой, и убивают их. Поэтому, если стресс воспринимается организмом как нечто патогенное, включается иммунная система и атакует. Но атакует она самого человека. Мы называем это аутоиммунным заболеванием. О связи между стрессом (даже самым простым стрессом, таким, как обычное разочарование) и аутоиммунными расстройствами можно написать сотни томов. Я считаю, что стресс — значимый патогенный процесс.
Ногти плохо переносят физический стресс. Ломкие, слоящиеся ногти — распространенный побочный эффект травматического стресса. Это может быть длительное пребывание в воде и последующая сушка, постоянный контакт с моющими средствами, водой, толуолом и формальдегидом в лаке для ногтей и сильными растворителями (их используют в средствах для снятия лака). в игру могут вступить и другие факторы: наследственность, плохое питание и проблемы со здоровьем. И давайте не забывать о том, что многие пытаются справиться с психологическим напряжением, намеренно нанося вред своим волосам и ногтям. Например, принимаются ожесточенно грызть ногти или обрывать вокруг них кожу, когда нервничают. (А сколько женщин щиплют свою кожу или постоянно ковыряют прыщи? А вам не приходилось дергать себя за волосы так, что в руках оставалась вырванная прядь?) Очень важно обратить внимание на такие привычки и постараться от них избавиться, чтобы не наносить вреда своей красоте. Как и глаза, ногти могут многое рассказать о вашем здоровье и о том, насколько хорошо вы о себе заботитесь.
