Как вылечить ребенка от храпа

Как вылечить ребенка от храпа – этот вопрос волнует многих родителей, чьи дети подвержены подобному недугу. Надеемся, наши совет помогут вам решить эту проблему раз и навсегда!

1. Перед тем как уложить ребенка, проветрите комнату, ослабьте освещение.

2. Следите, чтобы перед сном малыш был спокоен. Нельзя укладывать его возбужденным после какой — то активной игры. Взрослым же придется прекратить громкие разговоры, выключить или приглушить телевизор.

3. Желательно почитать ребенку перед сном сказку или рассказать что — то доброе, чтобы он заснул счастливый с улыбкой на губах.

4. Обратите внимание на спальное место. Малыш должен спать в отдельной кровати, которую ставят подальше от батареи. Непригодны для детей раскладушки, прогибающиеся сетчатые матрацы, а также перины. Постельное белье всегда должно быть чистым и свежим. Покупайте для ребенка только натуральные ткани. А себя можете также побаловать и купить постельное белье сатин.

5. Не кутайте кроху, чтобы он не потел во сне. Летом его можно укрывать одной только простыней! И следите, чтобы малыш не накрывался одеялом с головой.

6. Крохе нужна маленькая подушка, чтобы голова не запрокидывалась, и это не стало причиной храпа.

7. Не разрешайте своему чаду спать калачиком — такое положение тела затрудняет дыхание и кровообращение. Нельзя, чтобы дети спали вместе, особенно если они разного пола.

8. Желательно перед сном прочистить носовые ходы ребенку. К примеру, спреем, содержащим морскую соленую воду.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2017 Все права защищены