Грипп – это знакомое каждому из нас заболевание. Практически любой человек хоть раз в жизни испытывал на себе довольно неприятные симптомы этого заболевания. А поскольку грипп так распространен, каждый современный человек должен знать, чем он вызывается и как уберечь себя и своих близких от заражения. Об этом я и расскажу в статье. Что вызывает грипп? Вопреки расхожему мнению, грипп и простуда — не одно и то же. Да, их симптомы могут быть похожи, но бактерии, их вызывающие, совершенно различны и, соответственно, лечение и последствия также различаются. Поэтому, если Вы переохладились или, например, промокли под дождём, не стоит однозначно заявлять «у меня грипп». Если Вы уже заразились, точный диагноз должен установить врач.
Грипп, как Вы, наверное, знаете — это вирусное заболевание. Но вызывается он не одним вирусом, а целым семейством разнообразных микроорганизмов, отсюда и разнообразие видов и названий этой болезни: «свиной грипп», «птичий грипп», «козий грипп» и многие другие. Попадая в ослабленный внешним воздействием организм, вирусы начинают интенсивно размножаться и «селиться» в человеке. В процессе они выделяют ядовитые вещества, которые и провоцируют недомогания и повышение температуры. Профилактика гриппа Исходя из сказанного мной ранее, можно выделить два направления профилактики гриппа: повышение сопротивляемости организма, и создание препятствий для попадания вируса в него.
Первый способ, повышение сопротивляемости организма, включает в себя прививки, профилактическую лекарственную терапию (наверняка многие помнят объявления на телевидении прошлой осенью, призывавшие к профилактическому приёму лекарств), приём витаминов и, как ни странно, соблюдение режимов питания труда и отдыха. Прививки позволяют организму «познакомиться» с вирусом до болезни и научиться защищаться от него, чтобы во время эпидемии встретить неприятеля во всеоружии. Лекарства создают неблагоприятные условия для жизни вируса, что способствует победе иммунитета над ним. Прием витаминов и соблюдение режима поддерживают силы организма, а он, в свою очередь, начинает поддерживать в «боеготовности» нашу иммунную систему и становится более устойчив к атакам извне.
Второе направление профилактики гриппа предполагает ношение медицинской маски в общественных местах во время сезонной эпидемии гриппа, тщательное соблюдение личной гигиены, ограниченное посещение мест скопления людей в период эпидемии. Как можно заметить, это направление профилактики способствует уменьшению контактов с вирусом, и, как следствие, уменьшению вероятности заболевания. В качестве обобщения я приведу советы для тех, кто хочет сохранить свое здоровье в период эпидемии. Итак, профилактика заболевания гриппом предполагает: Своевременную вакцинацию против гриппа. Не стоит пренебрегать прививкой, ведь она может облегчить течение заболевания и предотвратить осложнения.
Профилактический прием лекарств. Если у Вас есть возможность приобрести специализированные лекарства – воспользуйтесь ей, если же нет, или вы не доверяете химическим лекарствам, используйте народные средства. Ношение маски в период эпидемии и тщательное соблюдение личной гигиены, в том числе и гигиены полости рта. Сокращение времени пребывания в людных местах в период эпидемии. Следуйте этим советам и вы сможете максимально снизить риск заболевания гриппом. Помните, что именно от Ваших действий зависит ваше благосостояние.
Будьте здоровы!
