Красота и здоровье, что означают эти слова для каждой девушки?

Красота и здоровье. Что означают данные слова для каждой девочки, девушки, женщины? Каждая из нас хотела бы, быть не только самой красивой от природы, но и еще немало важно-здоровой. Возникающие вопросы, касающиеся красоты и здоровья это тема, которая волнует представительниц прекрасного пола уже немало лет и столетий. Специалисты центра косметологии, дерматологии и подологии которых вы найдете посетив сайт primaderm.com.ua помогут вам разобраться, что помогает нам оставаться не только красивыми, но и здоровыми.

Существует множество способов для поддержания нашего с вами здоровья и красоты, вот несколько из них:

  1. Свежий воздух. Чаще, бывать на природе, выезжать в лес, гулять по паркам, что бы дышать свежим воздухом, наслаждаться пением птиц, — все это поможем вам минимизировать стрессы и беспокойства. Благотворно это влияет на иммунную систему, и помогает оставаться в гармонии с собой, и немало важно для нашего здоровья влияет получение витамина Д, (отсутствие этого витамина ведет к развитию рака и ожирения);
  2. Движение. Движение – жизнь. Не раз мы слышали и видели данное выражение на плакатах и призывающих к занятию спортом. Ведь не секрет что, занимаясь каким-либо видом спорта, мы поддерживаем сами себя в хорошей форме. Каждый, кто хоть пробовал заниматься спортом пусть и не продолжительное время, плаванием, фитнессом и т.д. наверняка отметили, что получаем подтянутое тело, хорошее настроение и бодрость;
  3. Питание. А именно, правильное питание всегда интересовало тех, кто следит за своим здоровьем и красотой, ведь ни что иное, чем как правильное питание обеспечивает наш организм всем необходимыми веществами. Но кроме всего прочего нам не стоит забывать и о том, что избыточное употребление жиров животного происхождения ведет к ожирению. Выбирая питание для себя и своих близких, стоит уделить внимание овощам и фруктам, ягодам, употреблять сухофрукты, орешки, рыбу, зерновой хлеб. А оказаться от таких продуктов как жареные блюда, алкогольные напитки, сдобная выпечка, копчёности, сладости и т.д.

В нашем стремлении быть красивой девушкам, женщинам никак не обойтись без косметики, без масок и скрабов приготовленных из продуктов:

  • Так, например, против опухших глаз вам поможет сырой картофель, предварительно очищенный. Нарезанный на кружочки картофель необходимо положить на глазки на 7-10 минут;
  • А если вам необходим скраб для лица, а под рукой его не оказалось то можно взять кофейную гущу и нанести на лицо, помассировать пару минут и смыть, кожа на лице становится гладкой,
  • А увлажнить поможет маска из сметаны, нанесите сметану на лицо и полежите минут 15-20;
  • Наверное, быть красивой без косметики очень тяжело, при помощи макияжа мы поддерживаем наше стремление быть красоткой, акцентируя губы или брови, мы подчеркиваем свою женственность, индивидуальность;
  • Желая оставаться красивой, стоит помнить и об уходе наших волос, которые портятся из-за частого использования фена, утюжков для волос, что бы ваши волосы хорошо выглядели, необходимо делать маски которые помогут защитить волосы от вредного воздействия окружающей среды;
  • Немногие из нас знают что, крема которые мы храним в холодильнике, а именно увлажняющий и крем для век, они более действенны, кроме того холодный крем борется с раздражением кожи и поможет при припухлости кожи.

Здоровье, превыше всего в нашей жизни, поэтому не стоит им пренебрегать, а просто уделять достаточное количество времени для работы над своим здоровьем и красотой, ведь наша внешняя красота – это наш мир изнутри, работа над собой любимой.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2019 Все права защищены