Возможно ли в студенческие годы сохранить здоровье зубов?

Студенческие годы являются захватывающими и неповторимыми, так как впервые ощущается вкус свободы, и жизнь становится полностью самостоятельной.

Многие настолько увлекаются такой жизнью, что забывают о своем здоровье: неправильный рацион, алкоголь и табакокурение, свободный распорядок дня. Все это в первую очередь оказывает влияние на зубы, которые сначала желтеют, затем на них образуется камень, кариес, заболевания десен, и в итоге возможно их выпадение. Чтобы этого не произошло, нужно следить за их здоровьем смолоду, и регулярно посещать сеть стоматологическую клинику Giorno Dentale. Ознакомится с услугами и ценами вы можете на сайте giorno-dentale.com

Негативные факторы, влияющие на здоровье зубов

• Пища быстрого приготовления, содержащая в себе множество различных химических добавок, усиливающих вкус и практически не содержащая полезных веществ.

• Курение сигарет и употребление кофе в больших количествах способны вызывать образование налета на эмали.

• Отсутствие в рационе твердой пищи. В результате десна ослабевает и может кровоточить, вплоть до потери зуба.

• Непериодический уход за полостью рта приводит к росту количества бактерий и образованию кариеса.

• Одновременное принятие слишком холодной и горячей пищи становится причиной растрескивания эмали.

Как правильно ухаживать за зубами?

После каждого принятия пищи необходимо чистить зубы щеткой. Сначала проводят чистку передних резцов снаружи, потом изнутри. После этого переходят к коренным зубам. Движения щеткой нужно совершать по круговой траектории и не менее 10 раз. Она должна быть в меру жесткой, чтобы не повреждать десна. Срок ее применения необходимо ограничивать двумя месяцами, а затем покупать новую. Кроме того, полезно делать массаж десен руками для предупреждения кровоточивости. Его выполняют аналогично процедуре чистки — круговыми движениями.

Какие применять средства по уходу?

В первую очередь применяют зубную пасту. Она позволяет наиболее качественно проникать во все щели и неровности зубов и тщательно их вычищать. По способу применения они бывают:

• лечебно-профилактические, применяемые в целях предупреждения заболеваний;

• гигиенические для повседневного использования.

Сохранить здоровье поможет только их комбинирование, например, утром одна, а вечером — другая. Для полоскания рта от пасты используют специальные эликсиры, которые способны заживлять небольшие раны десен и укреплять зубную эмаль.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе



Ledis.Top — современный женский портал © 2019 Все права защищены