Как правильно спать при геморрое: лучшие позы для сна

Этот вопрос волнует многих пациентов, особенно тех, у кого диагностирован запущенный геморрой. Расскажем о предпочтительных и нежелательных позах для сна при этом неприятном заболевании.

Как нельзя спать

У большинства людей любимыми позициями для сна являются поза эмбриона, спят они на спине и на животе. Во время лечения геморроя придется контролировать себя во сне и не допускать именно этих положений. Немного о каждой из них.

При положении, когда вы сворачиваетесь клубочком на боку, прижимая колени к животу, вы создаете нагрузку на мышцы таза и спины. Кровообращение усиливается, и это плохо сказывается на заболевании. Это самая неудачная позиция для сна.

Сон на спине опасен тем, что при воспаленных геморроидальных узлах (шишках), есть вероятность повредить их. Ощущая дискомфорт во время сна, вы непроизвольно начнете ворочаться, создавая трение в болезненном месте. Вероятность надрыва и кровотечения возрастает.

Засыпая на животе, вы создаете давление на брюшную полость. Это приводит к увеличению узлов. Нередко к еще большей отечности геморроя.

Как можно спать

Оптимальный вариант позы для сна – лежа на боку, меняя стороны. В таком положении циркуляция крови не нарушается и не создается никакого давления на органы малого таза.

Лучше всего для этого подойдет узкая кровать. Так у больного будет меньше соблазна лежать на спине или животе. Первое время будет неудобно, если вы привыкли спать по-другому, но это вынужденные и необходимые трудности для более быстрого выздоровления.

Можно сделать вывод, что лучшим решением будет поза, когда мышцы расслабленны и кровь спокойно циркулирует по всему телу. Больной сам может подобрать для себя такое положение, при котором боль практически не ощущается (больше информации – на сайте ЖКТ.инфо).

На чем спать

По медицинским показателям рекомендуется спать на матрасе средней жесткости. Ни в коем случае нельзя спать на кроватях с пружинными сетками, а также перинах. Для лучшего результата стоит выбирать ортопедические матрасы.

При кровянистых выделениях стоит понимать, что потребуются дополнительные наматрасники или простыни на замену испачканным. Гигиена – один из важнейших факторов при лечении геморроя.

Проблемы во время сна

Как бы абсурдно это ни звучало, но вам нужно спать отдельно от своей второй половины. На это есть несколько причин. Партнер во время сна может нанести вам вред неосторожным движением, особенно если во сне он или она активно размахивает конечностями.

Еще одна причина – это кровотечение из геморроидальных узлов. Вы должны понимать насколько может быть неприятно вашему партнеру. Это может негативно сказаться на ваших дальнейших отношениях.

Также выбирайте одежду для сна из натуральных материалов. Она должна быть свободного покроя, чтобы не передавливало тело. Особенно нижнюю часть.

Сон при геморрое во время беременности

В период беременности вероятность заболеть особенно велика, так как идет большая нагрузка и давление на тазовую область в частности. Приток крови увеличен. Каждая беременная женщина должна знать, как правильно спать.

При отечности ног подушку нужно подкладывать не только под них, но и под таз. Когда женщина спит на боку, удобнее будет зажимать подушку или валик между ног. Естественно, при обострении геморроя следует обратиться к гинекологу или проктологу.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2018 Все права защищены