Как выжить беременной в жару?

Женский организм очень удивителен и необычен. Зарождение новой жизни, кажется какой то магией. Полная перестройка организма, трансформация тела. Именно это ожидает женщину в период беременности на целых 40 недель жизни. Как бороться будущей маме с летней жарой находясь в таком интересном положении?

Одежда для беременной

Носите вещи из натурального состава и свободного кроя, что бы тело «дышало». Постарайтесь не выбирать наряды темных цветов, так как темная ткань сильнее нагревается на солнце. Отдавайте предпочтение открытой обуви на низком ходу. Обратите внимание, ножки у беременных часто имеют отечность, а в жаркую погоду этот неприятный момент будет более ощутим. Поэтому, обувь должна быть максимально удобной. В летний знойный день, легко перегреться на солнце, особенно страдает голова. Не забывайте носить головные уборы, желательно с большими полями.

Может, стоит переждать?

Палящее солнце и беременность, не совсем совместимы. Дабы избежать дискомфорт и поберечь силы, останьтесь лучше дома и просто переждите. В домашних условиях гораздо легче бороться с жарой. Благо современный мир дает нам массу удобств, в виде водопровода, канализации и электричества. Душ комнатной температуры, вентилятор, удобный диван, кондиционер и конечно же холодильник с прохладительными напитками, спасут ваше тело от перегревания.

Холодильный друг

Городские жители пользуются всеми благами цивилизации, одно из самых незаменимых это холодильник. Именно он хранит все наши запасы еды, без такой техники никуда не денешься. Не только беременные оценят по достоинству Side by Side с диспенсером для воды. Вы спросите, чем же он хорош. Поверьте, достоинства есть. Холодильник со встроенным дверным диспенсером, дает возможность получать охлажденную воду и кубики льда двадцать четыре часа в сутки. При этом действии, нет надобности открывать и закрывать двери. Таким образом, мы не нагружаем мотор холодильника и экономим электроэнергию. Наши глаза не видят мелькающую еду на полках, тем самым сокращается шанс набрать лишние килограммы. По желанию в таком холодильнике можно установить фильтры, лед и вода всегда будут очищенными от примесей и запахов. Да, такой агрегат занимает много места, но он красив, и удобен в использовании.

Ванночка для ног

Есть еще один доступный способ остудить тело и снять напряжение беременной женщине. Воспользуйтесь массажной ванночкой для ног. Просто налейте воды без подогрева, добавьте ромашки или морской соли, по желанию. После пятнадцати минутного сеанса вибромассажа, вы почувствуете значительное облегчение и расслабление.

Беременность это чудесное состояние и очень важный шаг в жизни. Летняя пора, все же, не лучший период для вынашивания малыша, особенно на последних месяцах срока. Меньше вещей – легче двигаться.

Источник вдохновения — www.eldorado.ua

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2018 Все права защищены