Похудательные хитрости

Что есть общего в простых домохозяйках и женщинах, которые давно мечтают сбросить лишние килограммы и приблизить свою фигуру к совершенству? Объединяет этих женщин то, что они стремятся точно знать меру и вес разнообразных продуктов, именно про эти знания сегодня и пойдет речь.

Люди, которые страдают от излишнего веса или просто недовольны своей фигурой, страстно желают приблизить свою фигуру к совершенству.

Именно поэтому они с особым внимание относятся к продуктам, которые употребляют в пищу, то есть начинают интенсивно подсчитывать практически каждую калорию. А для точного проведения этого процесса очень важно знать вес практически каждого продукта.
Очень хорошо, если вы сможете произвести все мерные измерения с помощью использования мерного стакана, а также кухонных весов, которые дают возможность определить вес очень точно. Но, что делать, если надо определить вес минимального количества продуктов? Как бы не показалось это сложным на первый взгляд, это довольно легко и просто, при этом вам вовсе не обязательно для этого использовать аптекарские приборы, которые обладают точностью. Вам достаточно иметь под рукой столовую, а иногда и чайную ложечку, при этом вы сможете точно определить правильную весовую категорию определенного продукта.

Например, одна чайная ложечка содержит всего пять грамм молока, такое же количество сливок (20-ти процентных), а сметаны в одной чайной ложечке содержится целых 10-ть грамм. Сливочного или растительного масла в одной чайной ложке 5 грамм, жирного творога также 5 грамм. Но, если вам нужен майонез или маргарин, тогда в одной чайной ложечки всего 4 грамма. 10 грамм в чайной ложечке томатной пасты. В одной чайной ложке содержится 9 грамм натурального меда и 12 грамм сгущенного молока.

Если для вас недостаточно чайной ложки, тогда эти же самые продукты вы можете измерять с помощью столовой ложки. В одну столовую ложку поместится 18 грамм сливок (20-ти процентных) и молока, сливочного или растительного масла 20 грамм, 25 грамм сметаны, маргарина или творога 15 грамм, томатная паста будет немного тяжелее 30 грамм, также 30 грамм сгущенки и меда.

Используя такую систему мер и весов вы сможете легко определить вес, благодаря чему подсчитаете калории и вы легко сможете поддерживать идеальные формы своей фигуры.

Очень хорошо, если вы сможете произвести все мерные измерения с помощью использования мерного стакана, а также кухонных весов, которые дают возможность определить вес очень точно. Но, что делать, если надо определить вес минимального количества продуктов? Как бы не показалось это сложным на первый взгляд, это довольно легко и просто, при этом вам вовсе не обязательно для этого использовать аптекарские приборы, которые обладают точностью. Вам достаточно иметь под рукой столовую, а иногда и чайную ложечку, при этом вы сможете точно определить правильную весовую категорию определенного продукта.

МАТЕРИАЛЫ ПО ТЕМЕ

Об авторе

Ledis.Top — современный женский портал © 2018 Все права защищены